Dit is ideaal als je bewust wil worden van voeding en een goede basis wil leggen voor een gezondere levensstijl. Binnen 3 maanden ben je er nog niet, maar maak je wel een goede start. Gedurende drie maanden werken we samen om je eetgewoonten te verbeteren, bewustere keuzes te maken en om duidelijk je doelen in beeld te krijgen.

Voor wie verder wil gaan dan een sterke start en zich wil richten op duurzame verandering, is het 6-maandenpakket perfect. Nadat we een basis hebben gelegd bouwen we voort en werken samen aan het verfijnen van je eetpatroon. Met dit pakket krijg je de tijd en begeleiding om nieuwe gewoontes te integreren die je op lange termijn kunt volhouden.

Dit pakket is voor degenen die willen werken aan hun lange termijn doelen. Gedurende een jaar werken we samen aan het behalen van deze doelen. We gaan dieper in op je voeding, beweging en algehele levensstijl, en zorgen ervoor dat de veranderingen die je maakt blijvend zijn.